人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）
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对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）―年龄。
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无氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘80％以上。
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应用患者年龄预测最大心率时，正确的是()
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运动后最大心率最适宜的计算方法是：（）
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体育锻炼时，人体的适宜心率是210减去年龄。
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糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少（）
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应用患者年龄预测最大心率时，正确的是（）
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随着年龄增长，静息时心率变化较少，最大心率都下降。
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人体在运动时运动强度越大，心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在（）左右。
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运动时心率以（）减去年龄为宜。
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减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄―安静心率）/2（）。
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有氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘70％～80％。
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小于最大心率50%（HRmax%）的身体负荷的相对强度属于（）。
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健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
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一般运动医学研究认为，步行速度每分钟达133米，心率可达人体最大心率的90%，对健身效果最佳。
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最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。
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最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。
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我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）
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HRR=HRmax（最大心率）-HRrest（安静心率）
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极限运动心率为220-年龄。
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最大心率指的是自身身体红灯区的划分,在整个运动中不要超越自身的最大心率,最大心率的计算方式的用170减去自身年龄即得到自身的最大心率值。
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3.预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度：
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最大心率 HRmax=200-年龄
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运动最大心率等于 _____ 减去年龄：
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