练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。
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健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。
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保证足够的练习时间和练习次数，特别是对（）和易发生差错的动作，更要进行强化练习。
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一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。
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力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）
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力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
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以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
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健美练习中的练习次数指在不降低动作规格的情况下，按照动作技术要求，连续完成动作的多少。少次数指7次以下的次数
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力量素质练习的多次数是指极限次数的（）。
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除足够的练习次数和练习时间外，练习的方法也直接影响操作技能的学习。()
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在驾驶操作训练中，对于学习能力差的学员，教练员应耐心指导，适当增加学员的练习次数。
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中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。
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一般地讲，承受50%的负荷强度，练习可重复10次，负荷强度每增加5%，练习重复次数就减少（）
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力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）
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小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。
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追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。
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采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。
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发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。
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除足够的练习次数和练习时间外，练习的方法会直接影响操作技能的学习。
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采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习主要用于突出肌肉线条。
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采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。
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小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的是（)。
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初学打字时练习的次数越多，出现错误的量就越少，这里“练习次数” 与“错误量”间的相关关系为()。
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重复次数少而阻力大的练习，能很快（)；重复次数多而阻力大或小的练习,可（)。
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50、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
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