跳远的空中动作一般有()、()和()三种。
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关于“立定跳远”的“起跳动作”,说法正确的是()
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挺身式跳远中,身体在空中的要求是()
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要向学生显示跳远的空中动作,适宜采用示范的位置是()。
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一般来说自由泳配合左右手各划一次,腿部动作有两次、四次、六次三种。
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挺身式跳远中,身体在空中的要求()。
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跳远的踏跳中蹬起动作属于()收缩。
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跳远的空中姿势有三种,即()、()和()。
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跳远的起跳动作包括()、()、和()三个过程。
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助跑的最后几步,是跳远技术中的重要环节。这几步助跑动作,能够影响起跳前的()、踏板的()和起跳动作的()。
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提高立定跳远成绩的训练方法一般有()
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抢篮板球时,空中抢球动作可分为三种()
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讲解跳远的技术动作时,需重点讲解和示范的部分是()
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跳远项目的动作要素包括:助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。
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对于三级跳远的落地动作,下列叙述何者正确()?
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跳远的腾空动作有?()
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要向学生显示跳远的空中动作,适宜采用示范的位置是( )。
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跳远起跳时的着地动作,应以全脚掌积极着地。
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挺身式跳远空中动作教学时,应以掌握动作为主()
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弓步按照动作方向命名有()、()和()三种。
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跳远腾空后的收腹动作,腹直肌是在()固定时完成()工作。
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校田径运动会中,立定跳远比赛预赛一般有()次试跳机会
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跳远的空中动作有_______
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案例:某校初一(2)班,学生40人,教学内容:蹲踞式跳远。教学目标:通过课堂教学,学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。 教学步骤:①上课。教师提问蹲踞式跳远的要点:蹲踞式跳远分几个技术环节?如何让自己跳得更远?②教师讲解规范姿势的重要性:一是为了维持身体的平衡;二是为落地做积极的准备。③教师示范动作,学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导,纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结
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在跳远教学中,教师运用击掌和发声的方式诱导学生完成助跑与起跳衔接动作,这种教法称为()
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