平板支撑可以有效锻炼胸大肌
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鸡的胸大肌与腿部肌肉的颜色是不同的,胸大肌白色称为白肌,腿部肌肉呈红色称为红肌,这种差别主要是由肌红蛋白的含量差异造成的()
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发展胸大肌的力量练习有()
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下面哪一项不能有效锻炼臀大肌()
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胸大肌向外止于()
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吊环从“直臂支撑”变成“十字支撑”时胸大肌和背阔肌的工作属于()
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胸大肌止于()
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吊环“十字支撑”时胸大肌,背阔肌等的工作性质为()
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仰卧推举是发展胸大肌的有效方法。
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关于胸大肌的描述,正确的是()
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胸部肌肉主要是胸大肌、胸小肌。
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下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是提高大腿的伸蹲力量,锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌。
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上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的()肌肉。
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卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。()
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平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?
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“仰卧哑铃反向飞鸟”此动作可以锻炼胸大肌。
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锻炼腹直肌十分简便最有效的动作是平板支撑。
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鸟类的胸大肌和胸小肌都很发达,它们的起点都着生在龙骨突上,胸大肌的止点在( )
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以下哪个动作可以更多的锻炼胸大肌( )。
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以下那几个动作可以锻炼胸大肌( )。
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使用推墙发展胸大肌下部时,建议男生25-30次/组,女生20-25次/组,做3-4组。每周锻炼3-4次。
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哑铃飞鸟主要锻炼的部位是()A.胸大肌B.背阔肌C.三角肌D.肱三头肌
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33、胸大肌和胸小肌是鸟类举翼和落翼的动力器官,关于胸大肌和胸小肌两侧的固着点,以下描述中正确的是()
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4、俯卧撑为略大于肩宽,主要锻炼胸大肌中部(增加厚度),同时发展三角肌前束、肱三头肌。
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5、胸大肌收缩,可以使肩关节内收、旋内、前屈。如上肢固定,可以上提驱干,引体向上。也可以提肋助吸气。
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