大学生如何进行心理调适？

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• 心理健康有三段预防措施，请问发现学生有适应困难进而加以辅导，增强其调适能力，是属于哪一阶段的措施？（）

  A . 初段预防 B . 次段预防 C . 三段预防 D . 次段、三段预防

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• 提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括（）。

  A . 学习科学心理学的理论与方法 B . 观察、反思、评价自己的心理健康 C . 在实践活动中提升自己的心理健康水平 D . 及时寻求心理咨询

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• 大学生进行自我心理调适的四方面途径是（）。

  A、建立自信、正视社会现实、培养独立意识、正确对待挫折 B、建立自信、加强社会实践、培养专业技能、正视社会现实 C、正视社会现实、培养独立意识、培养团队意识、正确对待挫折 D、正视社会现实、加强社会实践、培养专业技能、勇于独立思维

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• C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）

  A . A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性 B . B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝 C . C、以坦然的心态接受别人的帮助 D . D、让自己具备一些幽默细胞

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• 职业心理调适主要从（）方面进行调整。

  A . 情绪 B . 体能 C . 饮食 D . 压力

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• 在学生发展过程中，当其出现心理困惑时，帮助学生提高自我调适能力，防止新问题产生的功能是心理健康教育的（）

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• 心理调适可以自己进行，不适用于帮助别人。

  A . 正确 B . 错误

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• 成功人士人际交往都会进行自我的心理调适，这些调适不包括（）。

  A . 真诚、尊重、宽容 B . 发展正常交往 C . 了解“刺猬效应” D . 牢记奉承原则

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• 如何对学习动机缺乏心理进行自我调适？

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• 大学生择业心理障碍的调适，主要应做到（）。

  A . 保证良好的体魄 B . 树立正确的职业价值观 C . 及时排解不良情绪 D . 科学地进行择业心理调适 E . 做好择业的心理准备

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• 大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适？

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• 在择业中大学生常常会遇到挫折，用“亡羊补牢，犹未为晚”，“塞翁失马，焉知非福”等话语宽慰自己，属于（）心理调适方法。

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• 虽然小明欣赏小花，但当被小花拒绝追求行为时，应学习如何调适被拒绝的心理，从此经验中学习如何追求真爱。

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• 上课初课堂组织应注意教室的空间安排和自用、关注并调适学生心理（）。

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• 面对新冠肺炎疫情，疑似/确诊患者及家属如何进行心理调适（）

  A、接纳当前处境及情绪 B、了解真实可靠的信息及知识 C、积极配合治疗 D、规律生活作息，适当放松练习 E、寻找人际支持

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