对于体弱者来说，在进行健美操锻炼前，可适当地吃些糖，以节省体内糖元和低血糖症状的发生，而且可延迟疲劳的出现。
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恢复手段是健美锻炼中非常重要的环节，一般来说，每次锻炼课之间至少休息48个小时，才能促使肌肉不断地粗壮。如果要达到完全恢复则需要（），也就是说应使肌肉获得完全恢复后，才能进入下一次锻炼。
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体弱者在锻炼前吃糖，会加快疲劳的发生，不利于提高锻炼效果。
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对青少年来说持之以恒地参加健美操锻炼，可以促进软骨的生长，有助于（），骨骼可以更致密，结实。
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患有神经衰弱且体质虚弱者应选择（）项目进行锻炼。
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在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容。
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在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容
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对于泵来说流量是变量，不同的泵，其（）量不同，但选定适当的转速，可获得相等的（）量。
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每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40－50分钟，晚饭后轻度活动10－20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
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对于慢性病患者，适当进行慢跑锻炼没有一定的医疗效果。
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健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。
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女性，35岁，1小时前被机器碾压伤，局部疼痛、肿胀、畸形、活动障碍，X线片提示肱骨中下段粉碎骨折。如果患者闭合复位失败，经适当的术前准备后行切开复位，钢板螺丝钉内固定，手术满意，固定坚强可靠，术后什么时候可开始进行肩肘关节功能锻炼。（）
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健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.
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健美操运动从影响人体健康的角度来说，具有良好的作用。尤其是对于：（）
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健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
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每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
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对于油泵来说流量是变量，不同的油泵，其（排）量不同，但选定适当的力矩，可获得相等的流量。（）
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练习健美操就没有必要进行形体锻炼。
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进行健美操锻炼应如何合理安排膳食？
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女性，35岁，1小时前右上臂中下段被机器碾压伤，局部疼痛肿胀，畸形，活动障碍，X线片提示肱骨中下段粉碎骨折。如果患者闭合复位失败，经适当的术前准备后行切开复位钢板螺丝钉内固定，手术满意，固定坚强可靠，术后什么时候可开始进行肩关节、肘关节功能锻炼（）
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太极拳具有广泛的适应性，不论男女老幼，身强体弱者均可锻炼。
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在进行健美操锻炼前应将什么部位清洁干净，保持皮肤的通透性（）
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一般来说，在肘关节损伤24小时后，即可开展适当的康复活动了。但为了取得更好的康复效果，避免肘关节二次损伤，我们会选择一下哪些方法进行康复锻炼
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"在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容
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对于铸造工艺来说，在制定铸造工艺前，应先对零件进行（)。
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