5.鸟戏要意守:
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调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。
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五禽戏中鸟戏主肺,能补肺宽胸,调畅气机。
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对这11件产品的自径从低到高进行排序,结果为:5.31,5.34,5.34,5.35,5.37,5.38,5.38,5.39,5.39,5.39,5.39,则中位数是()。
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数列 5 , 5, 5 , 5 , ….. 的第十项是 5.
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数列 5,5,5,5,5……. 既是等差数列又是等比数列
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健身气功·五禽戏的鸟戏由鸟伸和鸟飞两个动作组成。
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猿戏外练肢体的灵活性,内练抑制思想活动,达到思想清静,体轻身健的目的。要求意守 ,以求形动而神静。
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运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守,只有精神专注,方可宁神静息,呼吸均匀,导气血运行。三者的关系是:( ),( ) 。
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鹿戏意守( ),可以引气周营于身,通经络、行血脉、舒展筋骨。
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按摩下肢涌泉法,取坐位,双手搓热后,双手掌分别紧贴脚面,从趾跟处沿踝关节至三阴交一线,往返摩擦20~30次,然后用手掌分别搓涌泉穴100次,摩擦时,宜意守涌泉穴,手势略有节奏感,此法交通心肾、引火归源之功,对( )引起的失眠、遗精等症都有很好的防治效果。
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运动养生注重意守、调息和动形的谐调统一,即强调意念,呼吸和躯体运动的配合,意守是指( )。
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数列 -5,-5,-5,-5,… 的公差为 0
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○里应填几?○÷3= 4……2○÷5=7……3○÷5=9……2○÷4=2……1○÷6=8……4○÷8=5……6○÷9=7……5○÷6= 4……4○÷2=5……1○里应填几? ○÷3= 4……2 ○÷5=7……3 ○÷5=9……2 ○÷4=2……1 ○÷6=8……4 ○÷8=5……6 ○÷9=7……5 ○÷6= 4……4 ○÷2=5……1
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拟步甲科的跗节式为5-5-4,步甲科的跗节式为5-5-5。
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“意守”的方法是指
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要指定一个绝对位置 5 , 5 的点,应该输入: () @5 , 5 5 》 5 5 , 5 5
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()认为“易卜生的戏比莎士比亚的戏要重要得多”。
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练功者意守下丹田可出现()。
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练功不得法、意守上丹田者易()。
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丹田是古代练功家对练功时进行意守部位的一个名称,各有不同的说法,常见将其分为上、下丹田。
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从小到大5. 22,5. 25,5. 29,5. 33,5. 41,时,最大值5.41是()
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8、传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守,只有精神专注,方可宁神静息,呼吸均匀,导气血运行。三者的关系是: , 。
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15、传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守,只有精神专注,方可宁神静息,呼吸均匀,导气血运行。三者的关系是: , 。
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109、五禽戏模仿五种动物的动作,虽然意守的部位不同,所起的作用却是相同的。
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