试述上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点

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• 随身护卫特色驾驶技术中90度急转弯，其动作要领为（）

  A . A、在进入弯道的瞬间。拉（踩）驾驶车制动刹 B . B、打方向约1/2圈使车辆利用甩尾动作进入弯道 C . C、打方向约1/4圈使车辆利用甩尾动作进入弯道 D . D、入弯45度时，回正方向 E . E、入弯60度时，回正方向

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• （）的动作要领：大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面，脚面绷紧，落地时由脚尖过渡到脚跟。

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• 分析图2中“各就位”口令时学生甲的动作存在哪些问题？并说明“各就位”时的动作要领。

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• 正步双脚的动作要领是左脚向正前方踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面（）厘米，适当用力使全脚掌着地。

  A . 10 B . 25 C . 35 D . 45

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• 汽车驾驶员必须掌握有关转向的技术动作要领。

  A . 正确 B . 错误

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• 掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）

  A . 助跑时保持匀速，身体重心较低 B . 起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板 C . 腾空后展览下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体 D . 落地时小腿前伸，使身体重心迅速移过落点

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• 基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是（）

  A、上体前倾,全脚掌着地 B、两脚自然前后或平行开立,两膝自然弯曲,重心位于两脚之间,两臂自然下垂于体侧 C、两腿直立,重心高,两臂屈肘下垂,置于体侧

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• 传、接棒技术动作阶段

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• 立正时，双脚的动作要领是两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开向外90°。

  A . 正确 B . 错误

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• 根据坝轴线与水流方向的夹角大小，可把丁坝分为上挑式、（）和下挑式三种型式。

  A . 中挑式 B . 正挑式 C . 偏挑式 D . 垂直式

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• “下压式”传接棒技术的优点是“接棒人能握住棒的一端，便于下一次传接。

  A . 正确 B . 错误

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• 关于"排球正面上手发球"技术动作要领，正确的描述是( )。

  A . 面对球网站立，利用收腹转体带动手臂在头部前上方用全手掌击球过网 B . 侧对球网站立，利用转体带动手臂挥摆使球旋转而飘晃进入对方场区 C . 侧对球网站立，用一只手或手臂任何部分将球击人对方场区 D . 面对球网站立，手臂由后下方向前挥摆击球过网

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• “上跳式”传接棒技术特点是：动作自然，传接棒时都能握住棒的一端，便于快跑。

  A . 正确 B . 错误

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• 抓胸解脱技术的动作要领第一步是（）

  A、撤步 B、按住其手背 C、转体 D、格撞其肘关节

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• 按排球技术动作要领下列哪一项不属于排球垫球技术

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• 小回转技术要领; 4 、上体保持（ ），连续完成动作。

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• 蛙泳腿部技术动作要领不包括以下哪个环节

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• 简述掷标枪技术中，现代式握枪法和肩上持枪的动作要领。

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  A．撤步 B．按住其手背 C．转体 D．格撞其肘关节

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• 体操技术动作的教学基本程序：动作名称--动作示范---讲解要领---指导练习---完成--------（）

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• 8、松心减负式虽然动作简单，但仍要求动作精准到位，其主要要领有（）

  A．呼吸深长，内脏和肌肉完全放松 B．神意舒展，将身体的紧张完全放于大地 C．收势时应通过呼吸的调整使身体达到松静自然的状态 D．要尽量使手臂向头上展开

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• 1、受训者在练习臂屈伸动作时，应该注意哪些技术要领？

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