膳食纤维是人体的清道夫，它对人体好处有有助于防止糖尿病的发生、防治冠状动脉硬化、胆石症和预防心脑血管疾病、防止便秘的发生、有利于美容。
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膳食纤维对于人体具有重要的生理作用，以下观点正确的是（）。
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膳食纤维人体不能吸收，因此对人体没什么作用。
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人体每日摄入膳食纤维的适宜量为（）
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膳食纤维不能被人体消化，能量值为0。
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食物纤维对人体健康有哪些好处？
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膳食纤维对人体健康有益的是（）
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膳食纤维是人体所需营养素，但摄取过多影响某些无机盐的吸收。
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膳食纤维存在于食物中的不被人体消化酶所消化吸收的多糖类统称为膳食纤维。
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膳食纤维对人体健康和保健有四大特殊功能：（）。
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膳食纤维对人体没有直接的营养作用，但它在（）的作用非常重要。
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膳食中纤维素不能被人体消化、吸收和利用，所以膳食纤维对维护人体健康毫无益处。
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膳食纤维是人体所需营养素，但摄取过多也会影响某些无机盐的吸收。
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人体每日摄入膳食纤维越多越好。
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人体每日摄入膳食纤维的适宜量为( )
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荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香苷），有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
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人体所需的维生素、无机盐及膳食纤维素主要来源于果蔬类食物。（）
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通常认为膳食纤维是木质素和不能被人体消化道分泌的消化酶所消化的（）的总称。
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锻练下肢的肌肉群能够促使人体产生（)，这对糖尿病人非常有好处。
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纤维素不能给人体提供能量，但膳食中必须含有适量纤维素，它已成为膳食中不可缺少的部分，称之为（）
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人体所需的七大营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维和（）
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关于膳食纤维对人体重要作用的哪些描述是正确的？（）
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膳食纤维能促进肠道蠕动，促进食物及残渣通过肠道，有利于人体的健康。下列食物中含有最多膳食纤维的是（）
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