武术中的“插步”必须两脚全脚掌着地。
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跑时摆动腿应为全脚掌着地。
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束角式练习过程中，弯曲双膝，把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。
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武术中弓步，前脚尖微内扣，前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣向右（左）前方，两脚前脚掌着地，上体（），两手抱拳于腰间，眼向前（）.
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武术中两脚平行开立，脚尖正对前方。屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，大腿接近水平。全脚着地，身体重心落于两脚之间，两手抱拳腰间，此动作名称是什么？（）
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武术中左仆步，右腿向右一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，（）着地，脚和膝外展，左腿伸直平仆，脚尖内扣，全脚掌着地.
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武术中的歇步，两腿（）靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖（），后脚前脚掌着地，膝部贴于前腿（），臀部坐于后腿接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.
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跳远起跳时的着地动作，应以全脚掌积极着地。
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腿部排列训练是，甲方两脚前后开立成弓步，前腿屈膝支撑重心，乙方用侧瑞腿脚掌打击地方大腿（），然后交换练习。
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武术中的歇步，两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展，后脚（）着地，膝部贴于前腿外侧，臀部坐于后腿接近脚跟处.
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前摆――正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。
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室外跑步落地时由（）先着地，在过渡到前脚掌。
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短跑的脚掌着地动作应用（）落地。
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武术中马步，要求脚尖（），全脚掌着地，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖的垂面，大腿接近水平，身体重心落于两腿之间。
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在步行周期中前脚掌着地的异常表现定义，正确的是首次着地方式为（）
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踏步时两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约（）厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
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短跑的脚掌着地动作应用 落地
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礼步行进时按照脚跟脚掌顺序缓慢着地，步幅约（ ）
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短跑的脚掌着地动作应用（ ）落地。
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停止间转法 转体时，两脚交错用力，以脚跟、脚掌轴的作用使身体（ ）地转向新方向。
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在做健美操动作跳起落地时，全脚掌着地，膝盖伸直。
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跆拳道中三七步的规格是两脚相距一步，后脚尖外展（)度，屈膝60-70度，前脚尖向前，屈膝100-110度，两脚全脚掌着地，重心2/3落于后脚。
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室外跑步落地时由（）先着地再过度到前脚掌
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腿部排列训练是：甲方两脚前后开立成弓步，前腿屈膝支撑重心，乙方用侧踹腿脚掌 打击对方大腿______，然后交换练习。
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行进间转法，齐步向后转时，左脚向右脚前迈出约步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度（）
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