每天摄入的脂类中,SFA、MUFA和PUFA的最佳比例是()。
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某男性,70岁,70kg。请你为他做出合理的能量和营养素建议。每天摄入能量应比青年时减少()。
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孕妇和乳母每天要比正常成人增加的碘的摄入量是()
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中国营养学会推荐孕妇脂类物质的摄入量包括()。
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某个体每天从食物中摄取2000IU维生素A和1000微克β-胡萝卜素,则该个体摄入的视黄醇当量是().
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每天人体大约要损失10杯的水量,其中2杯由出汗和蒸发丢失,2杯由呼吸排出,6杯随废物排出。通过食物的摄入可以补充大约2杯的水量,但另8杯的水量就要通过流质食物来补充,而()是最佳选择。
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n-3PUFA对人体有益,人体摄入越多越好。
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中国营养学会制定的"中国居民平衡膳食宝塔"中建议每人每天食用油脂类()
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中国居民平衡膳食宝塔把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,向居民推荐了平均每天各类食物的摄入量,便于群众理解和在日常生活中实行。
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某男性,70岁,70kg。请你为他做出合理的能量和营养素建议。每天膳食中钙应摄入()。
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每天摄入的脂类中,n-6和n-3型PUFA的最佳比例是()。
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采用低热能膳食结构,通过减少热能摄入量消耗体内脂肪,要限制脂类物质和碳水化合物的供给量,使()供给量低一些。
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大量流行病学研究表明,膳食脂类的摄入量与动脉粥样硬化密切相关,在动脉粥样硬化的营养防治原则中,关于脂类摄入量的叙述,下列错误的是()
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成人每日脂类的摄入量约在50克,应占膳食总热量的()%。
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()不是人体脂类物质摄入过量的表现。
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老年人的脂类摄人量应占摄入总能量的20%~30%,每日食物中的胆固醇含量不宜少于300mg。
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预防动脉粥样硬化应增加摄入的脂类成分为()
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孕妇应该增加对钙的摄入,每天需要增加额外( )毫克的钙,大约比 25 岁以上女性的一般推荐钙摄入量多出( )。
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人们应保持每天适量的谷类食物摄入,每天摄入谷类和薯类,250-400g()
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蛋白质—能量营养不良人群的蛋白质摄入应比正常人高:成人每天需摄入优质蛋白质1.4-1.6g/kg。()
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蛋白质—能量营养不良人群的蛋白质摄入应比正常人高:成人每天需摄入优质蛋白质()。
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为了使婴儿的体重正常增长,能量及营养素摄入必需满足消耗及正常生长所需。人体需要的七大营养素包括:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维和水()
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脂类的摄入量应占总热能供给量的()