人体六大营养素有哪些?
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合理营养的基本要求有哪些() ①摄入的能量和各种营养素的种类、数量应与人体的实际需要相符合 ②各种营养素之间的比例要适当 ③合理加工与烹调食物,以提高食物的消化吸收率,并减少营养素的损失 ④食物必须新鲜、干净,对人体无毒害,质量符合食品卫生标准
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20、下面哪些属于人体所需的营养素?
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人体中含有50多种元素,根据元素在人体内含量的多少,将元素分为常量元素和微量元素.当人体所需的元素从食物人体中含有50多种元素,根据元素在人体内含量的多少,将元素分为常量元素和微量元素.当人体所需的元素从食物中摄取不足时,可通过食品添加剂和保健药剂加以补充,如补钙、补锌的保健药剂或加碘食盐等. ()碳酸钙可作为补钙剂,虽然它难溶于水.但服用后可转化为可溶性钙盐被人体吸收.其反应的化学方程式是______.为了提高补钙效果,服用这种补钙剂时常需配合服用维生素D,维生素D属于六大类营养素中的______.
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