练习瑜伽的注意事项包括

相似题目

• 下列哪些是练习瑜伽时要注意的（）

  A . 身体状况遭时不要勉强 B . 运动后不要立即洗浴 C . 裸足进行 D . 以鼻呼吸

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• 练习瑜伽的最终目的（）

  A . 瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一 B . 让人产生幸福、舒畅的感觉 C . 很好的维持身心的健康和平衡状态 D . 治愈疾病

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• 在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

  A . 正确 B . 错误

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• 瑜伽练习中正确的是？（）

  A . A、不能借助外力 B . B、可以借助外力 C . C、不管呼吸 D . D、只管动作

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• 向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？

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• 瑜伽练习中正确的的是（）

  A . 不需要意识运动就行 B . 快速的练习 C . 动作后要调息 D . 谈论中练习

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• 瑜伽姿势练习的特点是：（）

  A . A、快速的 B . B、剧烈的 C . C、柔和舒缓的 D . D、随便的

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• 女性生理期练习瑜伽要注意哪些？

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• 练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

  A . 正确 B . 错误

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• 瑜伽应选择空腹练习，至少在练习前（）不可进食。

  A . 半小时 B . 1--1.5小时 C . 1.5-2小时 D . 2-3小时

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• 甲亢患者练习瑜伽应注意哪些？

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• 练习瑜伽注意事项有（）

  A . 练习过程不可有强迫自己的行为 B . 练习前一个小时不可沐浴，进食 C . 练习中应保持顺畅的呼吸 D . 练习中应穿着舒适的衣服

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• 在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

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• 瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。

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• 练习瑜伽犁锄式的注意事项有（）

  A . 女性月经期不易练习 B . 患有高血压，颈椎病的人不可练习 C . 感冒者不可练习 D . 颈部受伤者不可练习

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• 形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

  A . 正确 B . 错误

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• 沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、（）、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

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• 下列哪项是练习瑜伽中需要注意的（）

  A . 暖身 B . 人数 C . 练习地方 D . 周围环境

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• 一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体。

  A . 正确 B . 错误

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• 瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

  A . 正确 B . 错误

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• 1.瑜伽练习的注意事项？ （多选

  A．穿着宽松衣服 B．听从身体感受 C．保持半空腹状态 D．循序渐进的练习

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• 《哈他之光》当描述，瑜伽练习者应该总是保持与（)融合的状态，它就像束缚瑜伽练习者思想之野马的缰绳。

  A．内在显现的光明 B．内在的音振 C．？整个身体的丰富感受 D．身心灵

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• 瑜伽练习环境应温度适中，安静、干净、通风良好;高温瑜伽另有要求。（)

  是 否

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