重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
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重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
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通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习,通常每组练习的重复次数为()次,完成一组练习的时间约需()秒;其重复的练习组数为()组。
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采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为()
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练习是同一刺激―反应的重复。
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健美训练中,训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。
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采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
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采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()o
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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
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测量结果的重复性是指在相同测量条件下,对同一被测物进行连续多次测量所得结果之间的一致性。下列测量属于重复性测量的是()。
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采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()。
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流量计的重复性是指在相同条件下,对同一被测量进行多次测量所得结果之间的()。
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重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()时就可以进行下一次(组)训练。
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选择发展力量耐力的练习时,必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件,采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似,并力求体现出明显的力量特征。例如,多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的();多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥(),提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
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运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。
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间歇训练法是要求在两次练习之间有一个()的间歇时间。
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重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。
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发展最大力量用能重复1-3次阻力进行()组练习,组间休息1-3分钟,隔天练习一次效果最佳。
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进行无氧耐力训练时,其重复练习的次数一般安排()A.1-2次B.3-4次C.5-6次D.7-8次
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每周需完成作业1+作业2! 每周需完成作业1+作业2!! 每周需完成作业1+作业2!!! 作业1: 练习类:每周上传1组练习视频—“Tabata”身体素质练习()所有同学选择完成“进阶练习”动作 3 、如发现重复提交同一视频、使用他人视频顶替等弄虚作假的情况,后果自负 4 、练习是请穿合宜的服饰,拖鞋、睡衣等请避免
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通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习,通常每组练习的重复次数为()次,完成一组练习的时间约需()秒;其重复的练习组数为()组。
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自信练习不会一蹴而就, 需要多次重复练习()
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进行无氧耐力训练时,其重复练习的次数越多越好,一般可安排8-9次。()