力量耐力

相似题目

• 发展力量耐力，一般采用中长时间的（）

  A . 持续训练法 B . 间歇训练法 C . 重复法与间歇训练法 D . 游戏法

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• 身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（）等要素构成。

  A . 关节 B . 肌肉 C . 反应 D . 灵敏

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• 发展力量耐力的常用方法（）

  A . 持续训练法 B . 间歇训练法 C . 循环训练法 D . 重复训练法

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• 力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。

  A . 正确 B . 错误

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• 停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下降（）.

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• 发展力量耐力，一般采用（）。

  A . 短时间重复训练法 B . 中长时间的持续训练法 C . 间歇训练法 D . 长时间重复训练法

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• 专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。

  A . 正确 B . 错误

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• 耐力性项目()力量性项目()放松性项目()矫正性项目()

  A . A．以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的 B . B．以放松肌肉和调节神经为主要目的 C . C．以纠正躯体解剖结构异常为目的 D . D．以健身，改善心脏和代谢功能为目的 E . E．以增加韧带、肌腱柔韧性为目的

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• 速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映（）.

  A . A、身体形态与结构水平 B . B、生理功能水平 C . C、适应能力 D . D、身体素质发展水平

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• 能反映伸肌力量耐力的项目是（）。

  A . A.立定跳远 B . B.引体向上 C . C.俯卧撑 D . D.握力

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• 力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等是属于（）指标。

  A . 身体素质 B . 生长发育水平 C . 体型 D . 生理功能

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• 力量耐力

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• 力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）

  A . 20---25% B . 20—40% C . 50—60% D . 10—25%

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• 瑜伽包含（）、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

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• 身体素质由（）力量、速度、耐力、灵敏等要素构成。

  A . A、适应性 B . B、柔韧性 C . C、组织 D . D、器官

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• 增强肌肉力量、耐力与身体健康无关。

  A . 正确 B . 错误

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• 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。

  A . 等张练习 B . 等长练习 C . 等动练习 D . 重复练习 E . 间隙练习 F . 综合练习法

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• 力量分最大力量，（）和力量耐力。

  A . A、绝对力量 B . B、最小力量 C . C、速度力量 D . D、爆发力量

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• 肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。

  A . 正确 B . 错误

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• 身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

  A . 正确 B . 错误

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• 幼儿肌肉的力量和耐力都较好，不易疲劳。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力

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• 力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等是属于指标。

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• 2、（）与人体健康密切相关，是人体进行心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量等练习的基础。

  A．身体成分 B．体重 C．身高 D．体脂率

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