运动员快速减体重方法要科学，下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（）。

相似题目

• 快速制动的减速度为（）。

  A . A、1.3m/s B . B、1.0m/s² C . C、1.443m/s² D . D、1.3m/s²

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• 运动员减体重的方式目前有下列哪些方法（）？

  A . A、快速减体重 B . B、节食 C . C、长期饮食控制 D . D、低热能膳食

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• 快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1-3天达到减重的目的（）。

  A . A、发汗 B . B、利尿 C . C、高温 D . D、运动

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• 男性，34岁，公司职员，身高170cm，体重90kg，颈部经常患疖肿，喝水较以前增多，夜尿多、视物模糊、易疲劳。该病人肥胖，首先要减体重，减体重的安全速度是（）。

  A . A.每月0.5kg B . 每周0.5～1.0kg C . 每天1.0kg D . 每周5kg E . 每月10kg

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• 举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为（）。

  A . A.高糖类低脂肪膳食 B . 高蛋白质低糖类膳食 C . 高糖类高蛋白膳食 D . 高蛋白质高脂肪膳食 E . 低蛋白质低脂肪膳食

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• 利用发汗法快速减体重时，身体主要丢失的是（）。

  A . A、体液 B . B、蛋白质 C . C、维生素 D . D、脂肪

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• 低体重是指体重小于同龄儿平均体重减1个标准差。()

  A . 正确 B . 错误

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• 举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重的目的主要是（）。

  A . A.减去脂肪 B . B.脱去机体水分 C . C.减去脂肪和多余水 D . D.抑制食欲 E . E.增加爆发力

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• 痛风病人为减体重突然加大运动量而诱发痛风发作，其原因是（）。

  A . 血尿酸生成增加 B . 脂肪分解加速 C . 缺氧 D . 热量消耗过多 E . 热量摄入增加

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• 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

  A . 80％—90％ B . 70％～80％ C . 60％—70％ D . 50％—60％

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• 为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。运动员减体重期间的膳食是（）。

  A . A.高糖类，高蛋白质 B . 高糖类，低蛋白质 C . 高糖类，低脂肪 D . 适量低糖类，低脂肪 E . 低糖类，高蛋白质

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• 对废物进行焚烧减容、压空减容、切割减容等操作时要注意防止（）等安全问题。

  A . 火灾 B . 爆炸 C . 污染扩大 D . 超剂量

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• 运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉（）。

  A . 僵硬 B . 痉挛 C . 松弛 D . 颤抖

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• 减体重应按科学的计划进行。根据国内外研究报道，1个月时间减重多少公斤是可行的（）？

  A . A、1公斤 B . B、2公斤 C . C、3公斤 D . D、4公斤

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• 当快速减体重时，所减轻的主要是（）

  A . 体液 B . 瘦体组织 C . 脂肪 D . 胶原蛋白 E . 内脏

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• 快速制动的平均制动减速度是（）。

  A . 大于等于1.0m/s B . 大于等于1.1m/s C . 大于等于1.2m/s D . 大于等于1.3m/s

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• 40、长期减体重的一般方法有

  A．运动员主要采用长期食用低能量膳食控制体重 B．有时也间歇采用脱水措施 C．少数运动员还采用服泻药、催吐或食欲抑制剂以期达到不切实际的低体重目标 D．科学的方法是有氧耐力运动训练的基础上，适当控制饮食，造成适当的能量的负平衡

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• 快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1－3天达到减重的目的（)。

  A．发汗 B．利尿 C．高温 D．运动

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• 列车紧急制动和快速制动平均减速度是多少（）

  A．≥1.3m/s2 B．≤1.3m/s2 C．≤1.0m/s2 D．≥1.0m/s2

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• 哪些不是快速制动的减速度。（）

  A．≥1.0m/s2 B．≥1.1m/s2 C．≥1.2m/s2 D．≥1.3m/s2

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• 使用双层快速客车的信息显示系统时要注意什么?

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• 9、按一定级别比赛的运动项目的运动员在赛前快速降体重时，采取那种降体重措施会被认为是使用了兴奋剂

  A．控制饮食量 B．限制水分摄入 C．加大运动负荷加大排汗量 D．服用一些利尿剂和泻药

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