考试焦虑

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• 简述考试焦虑的形成条件。

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• 简述考试焦虑的含义。

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• 关于考试焦虑症，以下说法正确的是（）。

  A . 考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理 B . 学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重 C . 考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了 D . 系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一 E . 考试时不能集中注意力，知觉范围变窄，思维刻板

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• 引起学生考试焦虑的因素很多，既有学生自身的生理和心理因素等内部因素，又有家庭、学校和社会环境等外部因素，考试焦虑是在这些因素的共同作用下形成的。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 考试能否引起中学生的焦虑，以及焦虑的程度如何，与个体的（）有直接关系。

  A . A.神经强弱特质 B . B.认知评价能力 C . C.生理节律 D . D.性格

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• 考试焦虑最大的危害是降低学习效率和影响考试成绩。（　　）

  A . 正确 B . 错误

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• 如何消除考试焦虑？

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• 如何防止和降低学生的考试焦虑？

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• 考试焦虑

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• 以下对考试焦虑描述正确的是（）。

  A . 考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧张状态 B . 考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果 C . 考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响 D . 考试焦虑以紧张、担忧为基本特征，其情绪反应的程度有大有小

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• 在考试期间，有考试焦虑的学生，会出现“我要落后啦”的想法，这属于()

  A . A．综合性 B . B．躯体性 C . C．情绪性 D . D．认知性 E . E．行为性

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• 考试焦虑的心理辅导不包括（）

  A . A、矫正学习的认知方式 B . B、帮助学生学会调控情绪 C . C、强调考试重要性 D . D、培养学生内在学习动机

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• 强烈的考试动机有利于学生克服考试焦虑。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 适度的考试焦虑有利于提高生命的活动和活动的效率。过度的考试焦虑对学生的学习效率和复习的效果造成危害。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 考试焦虑的自我调适方法有哪些？

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• 考试焦虑的主要心理因素有（）。

  A . 把担心考试失败和真的失败联系起来 B . 把考试后果看的过于严重 C . 过分追求完美 D . 思维客观化

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• 以下哪个说法不是造成考试焦虑的心理原因？（）

  A . 学习目标过高，动机过强 B . 过度担心考试结果 C . 学习动机不强 D . 以前考试失败的影响

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• 缓解考试焦虑首先要正确对待考试，将考试当作检验和展示自己所学知识的机会。

  A . 正确 B . 错误

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• 如何从根本上摆脱考试焦虑的烦恼呢（）

  A . 考前一定要临阵磨枪，多看一点是一点 B . 对待考试不管不问，爱考不考 C . 要把全身心的精力放在考试上，平时尽量不要出去运动了。 D . 找出适合自己的学习方法，提高应试技能，调整好自己的身体和心理状态。

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• 考试焦虑对学习的影响是（）。

  A . 具有积极作用 B . 具有消极作用 C . 没有作用 D . 兼具积极和消极作用

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• 关于考试焦虑的处理，下列说法错误的是（）。

  A . 考试焦虑的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以 B . 学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，使考试焦虑症越来越严重 C . 考试焦虑必要时可以采用心理治疗配合抗焦虑的药物来处理 D . 系统脱敏法师治疗考试焦虑的方法之一

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• 大学生考试焦虑问题中出现担忧、焦虑、烦躁、不安等属于（    ）。

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• 关于考试焦虑，有同学认为没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

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• 98、个体对考试性质的认识程度、对考试利害关系的预测程度都不会影响自身的考试焦虑水平。

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