手法练习包括（）、（）、（）和（）等，是练习上肢手法的基本规律。
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把身体练习分为上肢运动、下肢运动、躯干运动，它的分类标准是（）。
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跆拳道课的组织练习法可包括个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等形式。
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上肢部按摩常用手法不包括（）。
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根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
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平衡练习包括（）、（）等。平衡分为（）和（）两种。
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一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括、踢腿、弯腰等。（）
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我们把含有摩擦运动的手法归类为摩擦类手法，主要包括（）、（）、（）、（）、（）等手法。
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经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）
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基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。
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要增加练习者回环和翻转的速度，采用的主要帮助手法是（）。
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武术基本功包括：踢腿、肩功、（）、步型、步法、手型和手法等。
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用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为（）。
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在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）
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针刺手法练习是在指力练习的基础上进行的主要有（）。
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步法练习包括（）、（）、（）和（）等，是发展两腿移动的灵活性。
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武术的手型手法是武术技术中上肢进攻和防守的运动方法,以下 不属于武术手型
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经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是
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8、想提高乒乓球技术主要练习手法就行了
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手法练习中讲的 “ 均衡 ” 指的是（）
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手法练习的主要内容是（）
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腿部练习包括徒手练习、轻器械练习和（）练习。
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上肢肌群的力量练习的方法主要包括（）
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手法练习包括（)种。
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