要增加练习者回环和翻转的速度，采用的主要帮助手法是（）。
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单杠支撑后回环保护与帮助的站位在单杠的（）。
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直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻转。
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社会工作者在帮助居民界定团体和组织的目标时，应采用()的工作手法。
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使练习者超越器械或增加推撑力量的帮助方法称（）。
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手法练习包括（）、（）、（）和（）等，是练习上肢手法的基本规律。
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一移位的骨折患者，拟采用回环手法整复，主要是矫正（）。
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单杠挂膝后回环主要的帮助方法是（）。
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用于阻止完成动作力量过大、翻转过快的帮助手法是（）。
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在学习中，学习者采用在主要内容下划线的方法帮助学习，这种学习策略属于（）。
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对称焊接的缺点是要增加焊件的翻转次数，即增加辅助工作量。（）
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支撑后回环的主要帮助方法是（）。
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直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。
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力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。
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在绘画中，要突出画面主体所采用的对比手法主要有3种，它们分别是大小对比、（）对比和形状对比。
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用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为（）。
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单杠支撑后回环动作学习过程中，保护和帮助者应该在（）。
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做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用（）的手法帮助制动腿。
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提高（）的练习，必须有一定的速度和强度，每组练习不宜过多，组间间隔要长一些。
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练习者以右膝挂杠做单挂膝后回环时，帮助者应站在（）。
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根据转动运动中角量与线量的关系，要增加排球运动中扣球的速度，主要应增加运动员上肢的（）和角速度。
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手法练习的主要内容是（）
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小米目前在一家公司担任文秘一职，他具备一定的计算机使用能力，但对中文录入并不是很在行，打字速度只有每分钟45字左右，对他的工作进度影响很大。为此小米给自己定了个计划：三个月内提高自己的打字速度，达到每分钟可打90个字。要实现这个目标，小米就必须每个月将打字速度提高15个每分钟，而这只要保证每天有1个小时的练习时间就可以实现，练习可以利用晚上睡觉前的休息时间进行。另外还可以寻找一些窍门和有效的方法来帮助自己达到目标。小米计划“三个月内提高自己的打字速度”，这体现了SMART原则中的（）。
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小米目前在一家公司担任文秘一职，他具备一定的计算机使用能力，但对中文录入并不是很在行，打字速度只有每分钟45字左右，对他的工作进度影响很大。为此小米给自己定了个计划：三个月内提高自己的打字速度，达到每分钟可打90个字。要实现这个目标，小米就必须每个月将打字速度提高15个每分钟，而这只要保证每天有1个小时的练习时间就可以实现，练习可以利用晚上睡觉前的休息时间进行。另外还可以寻找一些窍门和有效的方法来帮助自己达到目标。下面能体现小米的目标是可达到的选项是（）。
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发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。
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