进行有氧耐力练习时可采用（）。
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集体表演是指（）人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。练习时可变换队形，也可采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。
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进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。
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最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度（）
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最大吸氧量利用率和无氧阈在评定有氧耐力能力时具有（）意义。
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单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。
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进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习
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对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
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排舞属于耐力性有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）
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在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.
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发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
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坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
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用台阶练习器进行有氧训练，不正确的动作有（）
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肌力训练时肌力几级可采用抗阻练习（）。
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散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
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提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90min的有氧运动。
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耐力素质练习一般放在综合课的（）进行。
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对有喉音的歌唱者来说，在选择发声练习时，可采用以下哪种练习？
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进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（)A.1-2次B.3-4次C.5-6次D.7-8次
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会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）
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进行教学时，对于一些学生易于理解和掌握的知识，可采用（）等方法进行教学。①尝试教学法②引探教学法③自学辅导法④练习法
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136、常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。
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进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数越多越好，一般可安排8-9次。（)
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2、（）与人体健康密切相关，是人体进行心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量等练习的基础。
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台阶练习器进行有氧训练时,不正确的动作是（）
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