压腿可提高肌肉力量。
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普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和()、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
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按衡量肌肉力量大小力量素质可分为()
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少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积,而是通过()
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普拉提用来加强肌肉力量、提高身体()和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
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为提高肌肉质量和肌肉力量,膳食中()的供给量应较高。
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