利用高位下拉器提高背阔肌的肌力与肌耐力时,速度为向心收缩时5-6秒,离心收缩时4-5秒。
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背阔肌的主要机能是()
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()练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。
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沿肩胛骨外侧缘下行,支配背阔肌的神经是()
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能够充分伸展背阔肌的方式是()
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支配背阔肌的神经()
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关于背阔肌和斜方肌的描述,正确的是()。
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支配背阔肌的神经()
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支配背阔肌的神经是()
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能练背阔肌的方法如下:颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。
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对背阔肌的命名是根据()
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胸大肌和背阔肌的共同作用是()。
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背阔肌的命名是根据()
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背阔肌主要练习方法有“重锺下拉”。
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下列关于背阔肌的正确叙述是()。
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背阔肌的作用有哪些()。
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肱骨上1/3骨折时,近端因胸大肌、背阔肌和大圆肌的牵拉而()。
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关于背阔肌的叙述,正确的是()
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负重踮步走不能锻炼小腿三头肌的肌力与肌耐力。
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高位下拉训练器可以锻炼背阔肌。
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杠铃划船用的背阔肌的远固定功能,引体向上用的是背阔肌的近固定功能。
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背阔肌的作用是
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以下哪个练习中背阔肌在原先的向心阶 段充当原动肌()
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你到客户加重进行体适能培训时发现背阔肌下拉器械的钢绳出现破损,你应该怎么做()
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高位下拉的过程中,可以锻炼到背阔肌和大圆肌()
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