因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是（）
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利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。
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当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。
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整理活动中，重视进行肌肉的伸展牵拉练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而有助于预防肌肉酸痛的发生。
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力量是肌肉组织本身的机能状态，反映了肌肉活动时收缩力的大小。
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速度受神经系统的调节功能所支配，反映了胯关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性。
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当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做向心运动，称为向心收缩。
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骨骼和肌肉损伤所特有的全身改变主要有（）
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体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
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肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态（）分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。
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柔韧性受神经系统的调节功能所支配，反映了胯关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性。
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耐力是肌肉组织本身的机能状态，反映了肌肉活动时收缩力的大小。
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直接暴力所致为积累劳损所致为肌肉牵拉所致为肌肉牵拉所致为
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利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果小于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。
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肌肉痉挛明显的病人可做强烈牵拉运动。
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肌肉伸展的方法有三种：即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法。
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人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
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每当天气转凉的时候，脊椎病人就有增加的趋势。这是因为寒冷会导致脊椎的韧带、肌肉僵硬，影响血液循环，进而损伤脊椎
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快速牵拉肌肉引起腱反射，对抗肌肉的拉长，缓慢持久牵拉肌肉引起肌紧张，调节肌肉的紧张度。
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因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是（）
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最适初长度时肌肉做单收缩能够产生最大的张力是因为
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旁弯腰是腰的旁侧肌肉（ ）做伸展练习。
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当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做运动,称为离心收缩。
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肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态____分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。
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嫩肉粉是一种酶制剂，其含有的木瓜蛋白酶可催化肌肉蛋白质的水解，从而促进主、配料的软化和嫩度的提高。（）
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