一般认为运动时心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到了中等强度。
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一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上()。
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达到最大强度运动时的心率称()
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心血管核医学中,次极量踏车运动试验,心率应达到最大心率的()
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糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少()
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大学生健身健美操要求运动时达到的平均心率是()次/min.
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运动时心率在()时心脏搏出量达到最大值,被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
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人体运动时适宜最大心率(HRmax)=220—年龄(年)
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赵先生,55岁,诊断为2型糖尿病,身体一般状况尚好。护士进行评估后,建议赵先生做有氧运动,为掌握好运动量,运动时适宜的心率应该是()。
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当运动时心率至少要达到最高心率的70%,并持续20―40分钟才能有促进代谢的作用,而受损伤的危险性很小。
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运动达到10―20分钟时可明显减少体重,改善脂质及碳水化合物代谢,当运动心率接近最大心率的80%时,运动时限可相刘缩短。
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一般运动医学研究认为,步行速度每分钟达133米,心率可达人体最大心率的90%,对健身效果最佳。
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高血压患者运动开始时的运动强度可以达到最大心率的().
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一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上()
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患者,男性,58岁,10年糖尿病史,血糖控制欠佳,在其运动时心率应达到()
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高血压病人如没有运动禁忌,运动能力也没有特殊限制时,其目标活动量可参考一般健康人的推荐量;身体活动一般应达到中等强度,可进行持续多久的有氧运动 ?
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最大心率指的是自身身体红灯区的划分,在整个运动中不要超越自身的最大心率,最大心率的计算方式的用170减去自身年龄即得到自身的最大心率值。
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为了更好地的参加运动,准备活动使心率一般达到多少才适合运动
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水环境可使循环功能发挥更大的潜力。因此,在水中进行最大强度运动时,心率以及最高心输出量都高于陆上水平。
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身体唤醒、新陈代谢、心率、血压、体温和激素等生理指标在昼间时达到顶峰,而在夜间睡眠时降到最低点,这是()。
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推荐孙先生进行身体活动时的目标心率应为()
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慢性心衰患者运动康复时,一般要求活动后心率不超过110~115次/分。()
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慢性心衰患者运动康复时,一般要求活动后心率不超过115~120次/分。()