运动处方的主要内容是锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。
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运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括()
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运动处方的内容包括:运动目的、()、()、()和运动频率等。
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在运动处方中,对锻炼者选择运动种类的条件()是必备的。
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就个体锻炼而言,运动处方是一种很好的锻炼方法。
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锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节,包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
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运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。
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制定运动处方要注意把握好锻炼内容的合理搭配,主要是指()
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锻炼模式是运动处方中最主要的部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。
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运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分:准备活动、锻炼模式和整理活动。
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运动处方中,锻炼者选择运动种类的必备条件是()
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运动处方锻炼主要是采用()运动。
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运动处方健身锻炼主要是采用()
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发展耐力素质的运动处方内容包括:确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
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锻炼模式是运动处方的主要环节,它包括()
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运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
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锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
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运动处方锻炼主要是采用什么运动