为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。
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在有氧运动前20分钟，供能物质知识身体储备的糖原，脂肪和蛋白质都还未参与功能。
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运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后（）分钟即恢复至安静状态，说明运动
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对于还未适应运动的人，在运动刚刚开始1~2分钟即感到呼吸困难，常使运动无法再继续下去。努力克服此症状，对运动锻炼是有一定意义的。此时可中止运动，休息数分钟使身体恢复平静状态之后，再接着从轻运动开始练习。
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女，58岁。反复心前区疼痛，常在休息或清晨时发作，持续时间一般为20～30分钟，含服硝酸甘油5分钟可缓解。疼痛发作时，心电图胸前导联ST段抬高，疾病缓解后ST段恢复至等电位线，运动负荷试验阴性，其诊断为（）
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比赛不能因为一名运动员要恢复体力、呼吸或身体条件而被推延、中断或干扰。但是，在出现以外伤害的情况下，裁判员可以允许比赛因为那次伤害而有一次（）分钟的延缓。
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在炎热的季节，运动一段时间后，可选择阴凉处休息5~10分钟。
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普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。
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某学生在训练课前安静脉搏为60次/分，运动后即刻脉搏180次/分，课后第5分钟脉搏恢复到84次/分，此次训练课的运动量为（）。
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为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。
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运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后2－3分钟即恢复至安静状态，说明运动量过大。
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根据不同人不同身体锻炼情况进行编制运动处方。
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糖尿病者在运动中尽量避免脱水。
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在运动前，运动中每（）分钟以及运动后（）分钟都应检测血糖。
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健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。
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根据老年高血压病人危险性分层确定活动量，极高危组病人需绝对卧床休息；高危组以休息为主，可根据身体耐受情况，指导其做适量的运动。
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运动 前 和运动 中 过量补水 会 导致哪些症状（ ）
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在我们运动的时候,每隔多少分钟进行补水为最佳?()
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在运动前补水的方式应遵循预防性补充和少量多次的原则。（）
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在康复治疗中中等运动量，持续运动时间应在15-60分钟，运动中达到靶心率的时间应为5-15分钟，患者感到出汗、轻度疲劳和气短。（)
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在测试前运动员的饮食应该尽可能地标准化，运动员应该注意补水以便能完成所有测试内容。那么一般而言在多久的测试时间内运动员不要摄取大量食物？
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循环练习通常应包括（）个身体不同部位的练习,每个运动练习间歇为45-60秒钟,每个循环间歇为2—3分钟
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制定运动计划要根据锻炼者的具体情况，制定出符合个人身体客观条件及要求的运动（）
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8、中等强度运动对于身体的刺激作用适中，运动过程中心率一般在每分钟（）。
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蔬菜加工企业为了避免蔬菜在长途运输、贮藏等环节中腐烂变质及高温杀菌时对蔬菜营养成分的破坏，常常对蔬菜进蔬菜加工企业为了避免蔬菜在长途运输、贮藏等环节中腐烂变质及高温杀菌时对蔬菜营养成分的破坏，常常对蔬菜进行真空脱水，使之成为脱水蔬菜。从物理学的角度看，真空脱水的道理是： [ ]真空环境的温度极低，可使蔬菜中的水分迅速凝固并升华，从而实现脱水 B．真空环境的温度很高，可使蔬菜中的水分在短时间内迅速汽化，从而实现脱水 C．真空环境的空气密度很小，可迅速提高蔬菜中水分子的运动速度，从而实现脱水 D．真空环境的气压很低，因而大大降低了水的沸点，使蔬菜中的水分迅速汽化，从而实现脱水