速度力量
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身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（）等要素构成。
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快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）
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肌肉力量的速度梯度是（）与（）的比值。
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进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？
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速度力量是力量与速度的有机结合的一种特殊（）素质。
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发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
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速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映（）.
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力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等是属于（）指标。
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反攻技术的要求：姿势、轨迹、力量、速度、节奏。
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发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。
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身体素质由（）力量、速度、耐力、灵敏等要素构成。
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肌肉力量的速度梯度和时间梯度
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力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移。
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发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）
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身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。
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立定跳远是测试（）的项目，其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。
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速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。
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掌击下颌有力量就可以了，速度不重要。（）
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力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等是属于指标。
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短跑速度力量的训练手段和方法有哪些
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力量训练要经常保持，若停止力量训练，经训练获得的力量将按原增长速度的（）消退
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发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。
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3、背越式跳高技术的类型分为速度型、幅度型（力量型）和速度-幅度型。
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