在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。

A . 重复次数多而阻力小的练习 B . 重复次数少而阻力大的练习 C . 最大负重的50%左右的负荷 D . 采用12-16次的重复次数

时间:2022-11-08 07:31:12 所属题库:社会体育指导员题库

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