羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动
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依运动中供能的形式,将运动分为3种类型:无氧运动、有氧运动及()。
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BC现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面那种()项目属于有氧运动。
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现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面()项目属于有氧性运动。
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重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
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关于有氧和无氧运动的错误说法是()
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许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲,短时间运动中有氧供能占主导地位。
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以下何种运动属于无氧运动()?
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下列不属于有氧无氧混合运动的项目是()。
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科学的运动指导原则是,以每日散步等无氧运动为基础,加上每周()次以上的快走、慢跑等有氧运动。
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下列属于有氧无氧混合运动的项目是()
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绝对的有氧运动和绝对的无氧运动是不存的。
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呼吸在运动中扮演着重要角色。无论是有氧还是无氧训练,都要配合着有节奏有规律的呼吸,这样才可以有效的延迟运动疲劳的产生。( )
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最大摄氧量是评价人体有氧运动能力的指标,而无氧阈则是评价人体无氧运动能力的指标。
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下列属于有氧无氧混合运动的项目是
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是()。
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正常安静时,血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时,以磷酸原系统供能为主的运动,血乳酸浓度较小,一般不超过______mmol/L;以糖无氧酵解系统供能为的运动,则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上;当以有氧氧化系统供能国主的运动,血乳酸浓度在______mmol/L左右。
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关于有氧和无氧运动描述不正确的是按照保险性质不同,健康保险可分为()
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【选择题】:健身形式分为有氧运动和无氧运动。()
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80、赛艇运动的能量供应为:50%有氧系统供能,50%无氧供能。
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【单选题】当人体在逐级递增负荷运动中, 有氧代谢已不能满足运动肌肉的能量需求,开始大量动用无氧代谢供能的临界点称为()。
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7、人体的能量是通过身体内的 分解代谢得来的。在中低运动强度下机体能量的供应主要来源于有氧代谢,此时的运动称之为有氧运动。在高运动强度下机体瞬间所需的大量能量来源于无氧代谢,此时的运动称之为无氧运动。
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1、有氧代谢能力的提升对于无氧代谢功能为主的运动项目的意义在于()。
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11、跑步亦可以是一种有氧的运动或无氧的运动。