11、跑步亦可以是一种有氧的运动或无氧的运动。
相似题目
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跑步、爬山、划船、骑自行车、游泳是一种无氧训练。
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依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。
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重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
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关于有氧和无氧运动的错误说法是（）
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许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲，短时间运动中有氧供能占主导地位。
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踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。
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有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是（），而且还包括肌肉。
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下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（）。
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科学的运动指导原则是，以每日散步等无氧运动为基础，加上每周（）次以上的快走、慢跑等有氧运动。
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羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动
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有氧操是一种（）的运动。
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下列属于有氧无氧混合运动的项目是（）
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绝对的有氧运动和绝对的无氧运动是不存的。
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踏板操是一种借助于可以升降高度的踏板器材进行练习的有氧运动
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呼吸在运动中扮演着重要角色。无论是有氧还是无氧训练，都要配合着有节奏有规律的呼吸，这样才可以有效的延迟运动疲劳的产生。（ ）
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最大摄氧量是评价人体有氧运动能力的指标，而无氧阈则是评价人体无氧运动能力的指标。
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街舞是一种( )强度的有氧运动
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下列属于有氧无氧混合运动的项目是
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是（）。
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【选择题】：健身形式分为有氧运动和无氧运动。（）
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80、赛艇运动的能量供应为：50%有氧系统供能，50%无氧供能。
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5、水中健身是一种新型的无氧运动。
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7、人体的能量是通过身体内的 分解代谢得来的。在中低运动强度下机体能量的供应主要来源于有氧代谢，此时的运动称之为有氧运动。在高运动强度下机体瞬间所需的大量能量来源于无氧代谢，此时的运动称之为无氧运动。
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1、有氧代谢能力的提升对于无氧代谢功能为主的运动项目的意义在于（）。