有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类（）？

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• 健美操的基本动作训练主要包括哪几类？

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• 健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美操基本动作变化有以下几种表现形式：改变动作速度；改变动作幅度；改变动作方向；改变开始姿势。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美操基本步伐有：（）。

  A . 踏步类，并步类，弓步类，半蹲类，弹踢类，开合跳等 B . 踏步类，并步类，弓步类，半蹲类，弹踢类等 C . 跑跳步、踏步类，并步类，弓步类，半蹲类等

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• 创编健美操应了解动作的两大类：步伐变化和躯干动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美操的基本步伐是大众健美操的基础。

  A . 正确 B . 错误

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• 健身健美操的基本步伐根据人体运动时对地面的冲击大小分为低冲击步伐、无冲击步伐。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美操的基本步伐有（）。

  A . 踏步 B . 交叉步 C . V字步 D . 开合跳 E . 弹踢腿跳 F . 后踢腿跳

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• 健身健美操按练习形式可分为哪几类？

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• 健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：（）、低冲击力动作和高冲击力动作。

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• 健美操基本动作中踏步属于低冲击步伐中的迈步类

  A . 正确 B . 错误

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• 有氧健美操基本步伐根据冲击力分为几类（）？

  A . A、3类 B . B、4类 C . C、5类

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• 健美操的基本步伐分为哪几大类？

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• 根据校正装置在控制系统中位置不同，可分为哪几类基本形式？（）

  A . 串联校正 B . 并联校正 C . 串联-并联校正 D . 复合控制校正

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• 有氧健美操基本步伐分为（）类。

  A . 3 B . 4 C . 5 D . 6

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• 在有氧操基本步伐中（）类动作冲击力最强。

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• 高低冲击有氧舞蹈 按动作完成形式的不同可以分为 几大类（ ）

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• 健美操基本步伐分为无冲击、（）和高冲击三类动作（4.0分）

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• 健美操基本步伐根据对地面冲击力分为

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• 它借助一块高度不可调控的踏板，将健美操的动作和步伐放在踏板上完成，因此它具备了健美操的所有特点。（ ）

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• 对幼儿健美操动作的要求是步伐准确，连贯流畅，手臂有力，路线准确，幅度大。

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• 踏板操的灵感来自于把体能测试中的跑步练习与健美操的步伐结合成为组合动作，在特定的踏板上进行练习。（ ）

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• 健美操基本动作变化有以下几种表现形式：改变动作速度;改变动作幅度;改变动作方向;改变开始姿势。（)

  是 否

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• 4、锻炼者利用高度不同的踏板，以有氧健美操为基础，完成各种上下台阶动作，其运动强度和难度可随着踏板高度的不同而增减。根据以上描述，请选择这是哪种当前流行的有氧健美操？（）

  A．有氧健美操 B．搏击健美操 C．竞技健美操 D．踏板健美操

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