健美操的基本步伐是大众健美操的基础。

相似题目

• 健美操的七个基本步伐包括：踏步、开合跳、吸腿跳、弓步跳、弹踢腿跳、踢腿跳、跑跳。

  A . 正确 B . 错误

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• 健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美操基本步伐有：（）。

  A . 踏步类，并步类，弓步类，半蹲类，弹踢类，开合跳等 B . 踏步类，并步类，弓步类，半蹲类，弹踢类等 C . 跑跳步、踏步类，并步类，弓步类，半蹲类等

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• 以下哪个步伐不属于健美操高冲击步伐（）？

  A.小马跳 B.跑步 C.后踢腿跑 D.漫步

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• 有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类（）？

  A . A、3类 B . B、4类 C . C、5类

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• 创编健美操应了解动作的两大类：步伐变化和躯干动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 健身健美操的基本步伐根据人体运动时对地面的冲击大小分为低冲击步伐、无冲击步伐。

  A . 正确 B . 错误

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• 一般情况下，大众健美操的锻炼频度是（）。

  A . 一个星期不少于2次 B . 一个星期不少于3次 C . 一个星期不少于4次 D . 一个星期不少于5次

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• 适合练习大众健美操的时间段是（）

  A . A、清晨 B . B、下午 C . C、深夜

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• 健美操的基本步伐有（）。

  A . 踏步 B . 交叉步 C . V字步 D . 开合跳 E . 弹踢腿跳 F . 后踢腿跳

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• 简述竞技健美操基本步伐分类。

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• 列举健美操的基本步伐。

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• 健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：（）、低冲击力动作和高冲击力动作。

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• 健美操基本动作中踏步属于低冲击步伐中的迈步类

  A . 正确 B . 错误

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• 有氧健美操基本步伐根据冲击力分为几类（）？

  A . A、3类 B . B、4类 C . C、5类

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• 健美操的基本步伐分为哪几大类？

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• 健美操运动的基本步伐体系共有（）类。

  A . A、5 B . B、6 C . C、2

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• 有氧健美操基本步伐分为（）类。

  A . 3 B . 4 C . 5 D . 6

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• 大众健美操练习的主要目的是（）、（）。

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• 健美操基本步伐分为无冲击、（）和高冲击三类动作（4.0分）

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• 健美操基本步伐根据对地面冲击力分为

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• 它借助一块高度不可调控的踏板，将健美操的动作和步伐放在踏板上完成，因此它具备了健美操的所有特点。（ ）

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• 开合跳、弓步跳同时属于高冲击健美操步伐。

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• 练习健美操基本步伐，可以提高练习者的协调性、（A）和韵律感（4.0分）

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