160、运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。
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以下哪一项是有氧耐力型运动（）
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BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。
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进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。
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现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。
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制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。
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在有氧耐力的运动中，决定运动成绩的最主要的生理学因素是（ ）。
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下列哪种运动方法不能有效的提高人体的有氧耐力水平？
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现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动及混合运动。
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发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。
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排舞属于耐力性有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）
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耐力性（有氧）运动项目包括（）。
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有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。
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有氧和耐力运动量的测量项不包括（）
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从事跳高、跳远和投掷等运动项目，对增强人体有氧耐力有特殊效果。
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运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在（）分钟，可以10分钟分段累计，频度每周（）天。
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有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）
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下列属于有氧耐力运动项目的是（）
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下列哪一项运动不属于提高有氧耐力的科学锻炼方法
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高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧。
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决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，跨关节的韧带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性（）
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流瑜伽侧重于伸展性、力量性、柔韧性、平衡性、耐力及专注力的综合锻炼。
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有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在天（）
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