练习瑜伽注意事项有（）

相似题目

• 下列哪些是练习瑜伽时要注意的（）

  A . 身体状况遭时不要勉强 B . 运动后不要立即洗浴 C . 裸足进行 D . 以鼻呼吸

  查看最佳答案

• 向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？

  查看最佳答案

• 女性生理期练习瑜伽要注意哪些？

  查看最佳答案

• 练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 瑜伽练习中，一般用什么进行呼吸，除非有特殊的指示。（）

  A . 鼻子 B . 嘴 C . 鼻子和嘴一起 D . 不呼吸

  查看最佳答案

• 甲亢患者练习瑜伽应注意哪些？

  查看最佳答案

• 倒立为主的瑜伽体位练习主要有？

  查看最佳答案

• 练习瑜伽犁锄式的注意事项有（）

  A . 女性月经期不易练习 B . 患有高血压，颈椎病的人不可练习 C . 感冒者不可练习 D . 颈部受伤者不可练习

  查看最佳答案

• 瑜伽练习中常有的坐姿有（）

  A . 简易坐 B . 半莲花坐 C . 莲花坐 D . 至善坐

  查看最佳答案

• 沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、（）、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

  查看最佳答案

• 倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

  查看最佳答案

• 下列哪项是练习瑜伽中需要注意的（）

  A . 暖身 B . 人数 C . 练习地方 D . 周围环境

  查看最佳答案

• 一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

  查看最佳答案

• 练习热瑜伽有什么功效？（）

  A . A、刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽； B . B、改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐； C . C、加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害； D . D、增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力。

  查看最佳答案

• 瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 瑜伽运动可提高身体的柔韧度，适度的练习对腰椎有好处，就好比骨伤患者，在治疗后期的恢复性训练。所以，瑜伽适合各种人群。

  查看最佳答案

• 练习瑜伽后有持续性的背痛是受伤的警告

  查看最佳答案

• 1、瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同，主要在于（）。

  A．非竞争性 B．向内看 C．有氧运动和无氧运动 D．男性和女性

  查看最佳答案

• 1.瑜伽练习的注意事项？ （多选

  A．穿着宽松衣服 B．听从身体感受 C．保持半空腹状态 D．循序渐进的练习

  查看最佳答案

• 瑜伽起源于印度的一系列古老的精神练习，迄今大约有（)历史。

  A．3000~5000年 B．6000~7000年 C．5000~7000年 D．2500~3000年

  查看最佳答案

• 有（）疾病者不要做瑜伽倒立动作练习。

  A．感冒 B．高血压 C．糖尿病 D．胃炎

  查看最佳答案

• 练习瑜伽的注意事项包括

  A．练习过程不可有强迫自己的行为 B．练习前一个小时不可沐浴、进食 C．练习中应保持顺畅的呼吸 D．练习中应穿着舒适的衣服

  查看最佳答案