发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。

相似题目

• 俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）

  A . 引体向上 B . 坐姿弯举 C . 立式弯举 D . 站立飞鸟

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• 肱二头肌断裂需要进一步信息时，最好的影像学检查方法是()

  A . A．放射平片 B . B．关节造影 C . C．MRI D . D．三相骨扫描 E . E．超声检查

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• 肱二头肌主要练习方法有（）

  A . 弯举 B . 卧推 C . 深蹲

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• 杠铃弯举主要发展肱二头肌。

  A . 正确 B . 错误

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• 怀疑肱二头肌断裂时肉眼观察两上肢之间差异，最有效的方法是()

  A . A．Yergason试验 B . B．Ludington试验 C . C．Speed试验 D . D．空罐试验 E . E．Apprehension试验

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• 肱二头肌主要练习方法有“卧推”。

  A . 正确 B . 错误

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• 负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。

  A . 正确 B . 错误

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• （）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。

  A . A、坐姿持铃臂弯举 B . B、坐姿杠铃颈后推举 C . C、单手持铃俯身臂屈伸

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• 要增加胸肌、肱三头肌的力量，可采取卧推练习，指的是（）

  A . 特殊性原则 B . 超负荷原则 C . 因人而异原则 D . 全面性原则

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• 健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。

  A . 正确 B . 错误

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• “负重屈肘”练习时，肱肌、肱二头肌等在近固定情况下完成克制工作，它们属于（）

  A . 原动肌 B . 协同肌 C . 固定肌 D . 对抗肌

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• 以下是肱二头肌做近固定工作的练习是（）

  A . 哑铃弯举 B . 杠铃弯举 C . 引体向上 D . 集中弯举

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• 健美练习中的窄握卧推是主要发展胸肌的厚度及肱二头肌。

  A . 正确 B . 错误

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• 学生做撑哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，对抗肌是（）。

  A . 肱肌 B . 肱三头肌 C . 胸大肌 D . 背阔肌

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• 普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量。

  A . 腹肌 B . 胸肌 C . 背肌 D . 三角肌

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• 怀疑肱二头肌断裂时肉眼观察两上肢之间差异，最有效的方法是（）

  A . Yergason试验 B . Ludington试验 C . Speed试验 D . 空罐试验 E . Apprehension试验

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• 上臂肱二头肌在收缩屈肘时，下面哪一块肌肉要充分放松，才能使肱肌和肱二头肌的收缩力量最大（）

  A . 肱三头肌 B . 肱肌 C . 腓肠肌 D . 肱桡肌

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• 发展肱二头肌力量的练习方法有

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• 前臂负重弯举可发展肱二头肌和肱三头肌的力量。

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• 肱二头肌远固定的练习是（)A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举

  肱二头肌远固定的练习是() A.哑铃弯举 B.杠铃弯举 C.引体向上 D.集中弯举

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• 引体向上练习的作用是发展肱二头肌、（）和背阔肌力量

  A．腹肌 B．臀大肌 C．腰肌 D．胸大肌

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• 普通俯卧撑练习主要发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量

  A．腹肌 B．腰肌 C．臀大肌 D．三角肌

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