双杠臂屈伸除了增强练习者上肢力量外还可以增强胸肌。
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经常进行游泳运动，可以增强（）的力量，增大肺的容量。
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针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（） ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩
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为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助联系中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。
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踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。
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由于折扇具有可以随意开、合的特点，通过扇操练习，可以培养练习者的节奏感、协调性，增强手臂各关节，特别是腕关节、指关节的灵活性。
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为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）
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要增加胸肌、肱三头肌的力量，可采取卧推练习，指的是（）
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一大面积脑梗死患者，病程3周，左上肢肌力1～2级，肌张力降低，为增强和发展肌肉力量，以增加肌力为主要目的康复训练方式不包括（）。
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在心脏挤压时，两臂位于双手的正上方，两臂伸直，垂直向下用力，但两臂可作屈伸，可保持积压的力量。
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许多国家除了利用关税与非关税措施限制外国商品进口以外，还采用各种鼓励出口的措施，增强本国商品争夺海外市场力量。下列属于政府鼓励与促进出口措施的有（）。
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负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
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坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
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哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。
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以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次
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持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。
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颈后哑铃臂屈伸练习主要提升的是肘关节哪一方面的功能
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双杠臂屈伸主要是锻炼哪块肌肉？
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1、 小弹腿组合的训练目标是锻炼 、 的弹性、灵活性和小腿脚背力量，增强大腿前肌肉群的收缩力量与速度。 2、 动力腿保持膝盖外开大腿不动，小腿迅速有力地收回击打主力腿小腿的 。 实践：练习组合完整动作，加强腿的速度与力度。
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形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节得（ ），加大其活动范围。
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a做双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是（)A.伸B.屈C.水平屈D.水平伸
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采用二氧化碳保护焊焊接时,为了保证焊接强度,当需要焊接更厚的板件时我们除了增强焊接电流外还应该如何调节焊机参数 （3（）
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下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作要点中正确的是（）
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23、.练习双杠臂屈伸动作时，杠距与肩同宽或稍比肩宽，做动作更省力。
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1、受训者在练习臂屈伸动作时，应该注意哪些技术要领？
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