选择正确的锻炼方法和确定适当的是制定抗阻训练运动计划的关键 （ ）。
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在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）
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运动计划是根据锻炼者的而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案（）
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自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。
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康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。
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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
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组织的计划过程是一个复杂的过程，是计划目标的制定和组织实现的过程。下列计划工作的程序排序正确的是（） ①拟定可供选择的方案； ②编制计划； ③反馈计划执行情况； ④分析环境，预测未来； ⑤评价、选择方案； ⑥确定目标
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（）是制定德育计划，选择德育内容，确定德育方法和组织德育过程的依据。
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锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。
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制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。
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为了预防运动意外，为一个初次参加运动锻炼的人制定运动计划需要收集情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、运动爱好和习惯、工作和生活环境等信息
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心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。
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给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。
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发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
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关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）
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锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）
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康复训练的方法一般包括评价损伤状况、制定并实施康复计划以及康复期间的保护运动。
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在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。此题为判断题(对，错)。
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调整施工进度计划的步骤，正确的（ ）<br/>A、分析进度计划检查结果-编制调整方案-选择适当调整方法-确定调整对象和目标<br/>B、分析进度计划检查结果-确定调整对象和目标-选择适当调整方法-编制调整方案<br/>C、分析进度计划检查结果-选择适当调整方法-确定调整对象和目标-编制调整方案<br/>D、选择适当调整方法-确定调整对象和目标-分析进度计划检查结果-编制调整方案<br/>
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制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据此题为判断题(对，错)。
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健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练此题为判断题(对，错)。
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在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程于锻炼效果同样重要（）
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当为老年人计划进行抗阻训练时，下列哪个是不正确的？（）
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（第15课1F模型（共10题））以下列表绐出的AGE1FT横型中功能运动和抗阻训练四个阶段的顺序,是否正确？*稳定性和灵活性训练*动作训练*负重训练*体能训练（）
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计划的制定过程一般包括：①预算数字化；②拟定和选择可行性计划；③制定派生计划；④确定重要前提条件；⑤确定目标。下列计划步骤正确的是（）
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