如何预防散手运动中的损伤（）.

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• 运动损伤的预防有多种方法，其中（）对预防运动损伤没有帮助。

  A . A、集中注意力 B . B、作好准备活动 C . C、认真观察运动环境，立即投入运动 D . D、加强保健指导

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• 每次体育课都要进行10分钟左右的热身运动，这属于运动损伤预防措施中的（）

  A . 安全防范法 B . 保护帮助法 C . 量力适应法 D . 准备活动法 E . 消除疲劳法

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• 简述如何预防拳击运动中的伤害事故。

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• 运动损伤的预防原则是什么？

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  A . 擦伤 B . 挫伤 C . 扭伤 D . 骨伤

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• 简述如何预防体操运动中的创伤。

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• 如何预防脊髓损伤后的深部静脉血栓（）

  A . 避免在下肢静脉输液 B . 下肢被动运动 C . 下肢温水浸浴 D . 序贯性气压带压迫 E . 穿紧身长腿裤

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• 运动损伤的预防有哪些？（）

  A . 保持正常的心理状态 B . 注意环境安全 C . 从思想上对运动损伤的预防给予重视 D . 准备活动和放松活动 E . 调节身体处于良好状态 F . 加强易伤部位训练

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• 散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有（）.

  A . 训练水平不够 B . 比赛和训练组织不好 C . 运动员生理机能状态不佳 D . 不良气候因素

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• 口腔护理操作时如何预防口腔粘膜损伤（）

  A . 严格执行无菌操作 B . 动作要轻柔 C . 正确使用开口器 D . 漱口液温度适宜

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• 加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。

  A . 正确 B . 错误

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• 在轮滑运动中预防运动损伤应做到、仔细检查鞋及场地（）

  A . 劳逸结合 B . 注意力保持高度集中 C . 科学补水 D . 学会自我保护动作

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• 在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。

  A . 肌力训练 B . 准备活动和放松活动 C . 调节身体处于良好的运动状态 D . 自身保护

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• （）是预防运动损伤及治疗运动损伤的重要手段。

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• 7、以下哪些可以预防运动损伤

  A．做好准备活动 B．避免过度训练 C．科学补水 D．做好运动后放松活动

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