有氧搏击是身体带动胳膊出拳。（ ）
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老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。
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有氧搏击的独到之处便是在节奏清晰的音乐伴奏下，英姿飒爽的拳脚之间获得身体的健康、威武与豪气。
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搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操。
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完成有氧搏击动作时，自身要站稳，不要抬头，最好有一种喜感，情绪也非常关键。
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有氧搏击操属于轻器械健美操。
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国际上正在流行的不同风格的健美操如：有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞等，最大限度地满足了人们不同的需要。
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有氧搏击强劲的音乐节奏，可以带动情绪一触即发，运动量较高低有氧更惊人，但对人们的身体素质没有过多要求。
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有氧运动是全身性的，可以使身体2/3之上的肌肉群都参与运动。
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有氧搏击出拳或出腿的瞬间要吸气，可以伴随喊声，是让肌肉更加放松、出拳有更快的速度、用力更加流畅。
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健身者经常参与有氧运动能引起身体积极的变化，是增进健康、增强体质的有效方法。
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坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
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“民国是个女性服装变革的转折时期„„在曲线和身体暴露方面有所表现„„一时间，这些露出的白胳膊，很是刺激了国人特别是某些男人的神经，让他们在吞咽口水的同时，认为有伤风化。”这不能体现（）
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有氧 搏击 对心肺 耐力 的提高 和燃烧卡路里 方面都有高效作用，下列哪一点不属于有氧搏击的好处（ ）。
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有氧搏击 强劲的音乐节奏， 可以带动情绪 一触即发， 运动量较 高低有氧更 惊人 ， 但对人们的身体素质没有过多要求（ ）
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有氧搏击是一项激烈而有力的项目，受到全世界各种（ ）项目的启发。
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有氧搏击出拳或出腿的瞬间要吸气，可以伴随喊声，是让肌肉更加放松、出拳有更快的速度、用力更加流畅（ ）
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有氧搏击需要身体带动胳膊出拳
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有氧搏击的很多动作都是花拳绣腿
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有氧搏击的独到之处便是在节奏清晰的音乐伴奏下，英姿飒爽的拳脚之间获得身体的健康、威武与豪气（ ）
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有氧运动对身体的好处包括
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运动技能分为两类：（ ）技能动用小肌肉，比如眼睛和手指，同时也调动身体的多个部位。（ ）技能涉及到一些较大的肌肉，像胳膊和腿，也包括平衡和协调。
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有氧搏击能消耗热量并增加肌肉量，进而减轻体重，良性循环，使身体更加灵活
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有氧搏击对心肺耐力的提高和燃烧卡路里方面都有高效作用，下列哪一项不属于有氧搏击的好处（ ）
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“胎儿期，胸腔和内部器官最先形成，然后才是胳膊和腿，最后是手和脚”。符合身体生长发育的哪个原则（)。
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