心肺适能又称有氧耐力或者心肺耐力
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心肺耐力指一个人快速身体活动的能力。
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（）跑可用来提高心肺耐力。
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体适能商的得分是以健康体适能和技能体适能为依据，也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占（）分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占（）分。
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根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
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瑜伽包含（）、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
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对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
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有氧耐力又称（）耐力。
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有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。
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有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
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坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
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下列能发展心肺耐力的运动是（）。
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有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
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关于心肺耐力运动形式说法正确的是（）
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提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90min的有氧运动。
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心肺耐力是指一个人持续身体活动的能力。
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有氧 搏击 对心肺 耐力 的提高 和燃烧卡路里 方面都有高效作用，下列哪一点不属于有氧搏击的好处（ ）。
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有氧搏击对心肺耐力的提高和燃烧卡路里方面都有高效作用，下列哪一项不属于有氧搏击的好处（ ）
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下面描述和心肺耐力概念不同的是（）
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举重运动员不需要锻炼心肺耐力。
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会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）
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2、提高心肺耐力的运动形式包括哪些？
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2、评估心肺耐力的方法，包括[ ]和[ ]。
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2、（）与人体健康密切相关，是人体进行心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量等练习的基础。
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