脂肪广泛存在于谷物类、根茎类、食糖、水果、蔬菜中。
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根茎类蔬菜碳水化合物的含量最高可以到()。
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硒含量较高的根茎类蔬菜有()
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根茎类蔬菜不包括()。
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根茎类蔬菜要先刮削(),然后用清水洗净即可
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根茎类蔬菜中,如马铃薯、甜暑、芋头等,()含量较多,可供给较多的热量。
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维生素主要存在于蔬菜、水果、豆类、粗粮和动物肝脏中。
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根茎类蔬菜含淀粉甚多,含有()以及维生素B和C。
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蔬菜水果类在膳食中应占()。
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清洗蔬菜时,不要在水龙头下直接进行清洗,尽量放入到()中,并调整清洗顺序,如:可以先对有皮的蔬菜进行去皮、去泥,然后再进行清洗;先清洗叶类、果类蔬菜,然后清洗根茎类蔬菜。
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供给平衡膳食,应包括8大类食物,即谷类、食用脂肪、肉类、鱼蛋、根茎薯类、奶制品、水果、蔬菜。
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具有较强防癌价值的蔬菜和水果是()蔬菜和柑橘类水果。
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广泛存在于新鲜绿叶蔬菜和酸性水果中的营养素是()。
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根茎类蔬菜包括()。
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下列酿酒原料中,()既不属于谷物类原料,也不属于水果类原料。
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糖类的主要食物来源是谷类和根茎类食品,蔬菜类是果糖的主要来源。
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以下属于根茎类蔬菜的是?
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根茎类蔬菜中,如马铃導、甜暑、芋头等()含量较多,可供给较多的热量。
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族维生素缺乏可加重更年期综合征的自主神经功能紊乱的症状,B 族维生素主要存在于 谷物的种皮、粗粮和蔬菜中,所以更年期人群应多吃这类食物。
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根茎类蔬菜初步加工步骤:去除原料表面杂质→清洗→( )、()→洗涤→浸泡→沥水。
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西餐菜肴中的配菜大体可分为土豆类.谷物类和蔬菜类()
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根茎类蔬菜腰先刮削外皮,然后用清水洗净()
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根茎类蔬菜初步加工的方法?
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