柔韧训练可提高关节的稳定性;力量训练可提高关节的灵活性。
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中国古典舞中,小跳着重训练身体哪个部分的灵活与踝关节的力量和速度?()
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通过对人体的()等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性。
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膝关节韧带损伤治疗,“以提高股四头肌训练为主,禁忌腘绳肌的等张肌力训练”的是()
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对婴儿进行攀登架训练,有利于提高上下肌肉的力量和灵活性。
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中国古典舞中,小跳着重训练身体()部分的灵活与踝关节的力量和速度?
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膝关节韧带损伤治疗,“以提高腘绳肌肌力训练为主,禁忌股四头肌的等张肌力训练”的是()
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随着柔韧性训练的适应能力的提高,可考虑逐渐加大强度,做到“酸加、痛减、麻停”。
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膝关节韧带损伤治疗,"以提高腘绳肌肌力训练为主,禁忌股四头肌的等张肌力训练"的是()。
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柔韧训练中常将()与()、()与()结合起来进行,以提高柔韧训练的质量。
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骨折愈合期(晚期)恢复关节活动度训练中,"对骨折愈合良好,僵硬的关节,可配合热疗进行的训练"属于()
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在少年儿童力量训练过程中,女孩子总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是()岁。
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在训练中,跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量,而更侧重肩各关节的柔韧性.
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形体训练素质概括为力量、柔韧、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力,最重要的是(),他们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。
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低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质,高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
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形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的()、()和灵活性。
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形体训练提高练习者柔韧性,可以()。
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瑜伽运动可提高身体的柔韧度,适度的练习对腰椎有好处,就好比骨伤患者,在治疗后期的恢复性训练。所以,瑜伽适合各种人群。
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单腿跳箱蹲起训练可提高踝关节稳定性。()
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提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有
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3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质,促进其身体全面均衡的发展。
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参加排球运动可以提高人的速度、力量、弹跳、耐力、柔韧性和灵活性等素质与运动能力。此题为判断题(对,错)。
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在训练中,跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量,而更侧重肩各关节的柔韧性()此题为判断题(对,错)。
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变速训练法可用于改进(),发展力量、速度和耐久力,能更为灵活地训练运动员()的能力。
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